สร้างเพื่อนใหม่ เริ่มต้นชีวิตโดยไม่มีการพนัน

เมื่อคุณเลือกจะเดินออกจากการพนัน ชีวิตก็เหมือนสมุดเปล่าเล่มใหม่ที่พร้อมให้เขียนเรื่องราวบทใหม่ และคนที่คุณจะเปิดใจให้เข้ามาในชีวิตนั้น มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง การเปลี่ยนแวดวง เปลี่ยนสังคม จึงไม่ใช่แค่เรื่องของการเปลี่ยนเพื่อนใหม่ แต่คือการเลือกสภาพแวดล้อมใหม่ที่ปลอดภัยและส่งเสริมจิตใจคุณให้เข้มแข็งขึ้น

สังคมใหม่ไม่จำเป็นต้องใหญ่หรือหรูหรา แค่เป็นพื้นที่ที่คุณสามารถเป็นตัวเองได้โดยไม่ถูกดึงกลับไปสู่วงจรเดิม เช่น ชมรมดนตรี กลุ่มอ่านหนังสือ หรือกิจกรรมอาสา ซึ่งล้วนเป็นจุดเริ่มต้นในการเจอมิตรภาพที่ไม่เชื่อมโยงกับการพนันแม้แต่นิดเดียว คนที่เข้าร่วมกิจกรรมเหล่านี้ก็มักจะมีแนวคิดที่เน้นการพัฒนาตัวเอง ทำให้คุณรู้สึกได้ถึงพลังงานบวกที่ไม่เคยเจอมาก่อน

อย่ากลัวการเริ่มต้น สร้างเพื่อนใหม่ เพราะคนที่คุณยังไม่รู้จักในวันนี้ อาจกลายเป็นเพื่อนแท้ในวันหน้า แค่คุณยอมเปิดใจ และให้โอกาสตัวเองได้อยู่ในพื้นที่ใหม่ๆ ก็เป็นการส่งสัญญาณให้ชีวิตรู้ว่าเราพร้อมเริ่มต้นใหม่จริงๆ แล้ว

ทางออกแรกในการหาเพื่อนใหม่ที่ปลอดภัยจากการพนัน คือการเข้าร่วมกิจกรรมหรือกลุ่มที่ส่งเสริมสุขภาพจิตและร่างกาย เช่น คลาสโยคะ กลุ่มเดินป่า ชมรมอ่านหนังสือ หรืออาสาสมัคร กิจกรรมเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยเติมเต็มเวลาว่าง แต่ยังเป็นโอกาสในการพบปะผู้คนที่มีทัศนคติเชิงบวก [1]

การทำกิจกรรมร่วมกันช่วยให้เกิดบทสนทนาโดยธรรมชาติ ไม่จำเป็นต้องพยายามสร้างมิตรภาพอย่างฝืนใจ เพียงแค่เปิดโอกาสให้ตัวเองอยู่ในพื้นที่ที่มีคุณภาพ โอกาสพบเจอมิตรภาพใหม่ก็จะเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องเร่งรีบ

การได้อยู่ท่ามกลางคนที่ไม่พูดถึงการพนัน ไม่ชวนเดิมพัน หรือไม่ได้มีพฤติกรรมเสี่ยง จะช่วยให้คุณรู้สึกปลอดภัย และลดโอกาสที่จะถูกรบกวนด้วยสิ่งยั่วยุอย่างมาก เป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ดีในการ สร้างเพื่อนใหม่